Ragazzi posto qui di seguito (visto che l'ho fatto nell'apposita sezione senza avere alcuna risposta) la prima bozza di chetogenica che vorrei cominciare tra un paio di settimane. Mi farebbe piacere se arrivassero consigli su modifiche, alternative ai pasti indicati, sul consumo della verdura (se si quanta e quando), sul consumo di caffè e the verde ... tante piccole accortezze insomma, che chi la sta seguendo o l'ha già provata, credo possa darmi .

http://www.uploading.com/files/0FPMM11T/Chetogenica.htm