Originally posted by DaDo87
io so ke ripetizioni da 1 a 4 e forza poi fino a 8 massa e poi inizia a diventare tonificazione!
cmq so ke il dorso ce lo + grosso rispetto a tutto il resto cioè forse anke perke facendo nuoto ho abb le spalle larghe e quindi si nota ankora d + e sembro abb piatto davanti xkè essendo largo il petto si distribuisce x tutta la larghezza! se crescerebbe il petto sarei giusto solo ke nn cresce!!
se hai le spalle larghe non è il nuoto,e madre natura..
cmq io non mi preoccuperei,il gran dorsale troppo sviluppato stona solo se sotto hai il quadricipite piccolino(o almeno questi sono i miei gusti!)