...scusa mi è scivolato il ditino...dicevo:
per 100 gr per porzione (27gr)
val energetico 452kcal/100 122kcal

proteine 8.2 gr 2.2 gr

cho: 69 gr 19gr
di cui zuccheri: 2g 0.5gr
di cui amidi: 67g 18g

Fat: 15g 4.3 g
saturi: 8 2
mono: 6 2
poli: 2 0.5

fibre: 2 0.5
sodio: 0.7 0.2




So che non sono un granchè, ma tolta la farina, cosa mi rimane??
Proverò cmq ad avere sempre panini fatti in casa, piu' salutari.