magnini non è un gran che?
VPower, non è certamente un fisico nella media..
12.000kcal sembrano esagerate anche a me, poi comunque è uno che nuota 5/6 al giorno, è giovane, ha un metabolismo che appena mette in bocca qualcosa è bruciata.
Zato potrebbe benissimo abbinare il nuoto alla palestra, mangiare in modo equilibrato e ottenere il suo scopo, sempre che faccia le cose con impegno costanza e negli anni.



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ce l'ha mio cugino che fa nuoto 2-3 volte a settimana e basta. ma onestamente non mi sembra proprio un fisico a cui ambire ( e ripeto io non ambisco a un fisico da body builder)



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