SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

**Gymmer** · 26-09-2008, 09:34 AM

se carichi poco nn ti fai male

**°°sOmOja°°** · 26-09-2008, 09:38 AM

secondo me per iniziare può andare
i monoarticolari all'inizio aiutano a migliorare la propriocezione e il concetto di forza il + delle volte viene inteso come forza generale
d'altronde ad un neofita nn si può fare affrontare una preparazione specifica per altri tipi di forza

**SeNsHi** · 30-09-2008, 03:06 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

secondo me per iniziare può andare
i monoarticolari all'inizio aiutano a migliorare la propriocezione e il concetto di forza il + delle volte viene inteso come forza generale
d'altronde ad un neofita nn si può fare affrontare una preparazione specifica per altri tipi di forza

d'accordo