Citazione Originariamente Scritto da Shadow Man Visualizza Messaggio
Avrei bisogno di un vostro parere....da circa una settimana ho addosso una certa spossatezza accompagnata dalla mancanza di voglia di allenarmi....inoltre noto un certo calo della libido e una certa apatia...in pratica non ho voglia di fare nulla.....Prima di questo periodo mi sono sempre allenato regolarmente ..può essere che il periodo stressante di studio, lavoro ecc possa aver causato questa eccessiva stanchezza? Con oggi sono già 4 giorni che non mi alleno...per quanto dovrei eventualmente sospendere le sedute in palestra?
Credo che tu possa provare con integratori di minerali e vitamine ,.,. tipo Supradyn al mattino o ZMA la sera prima di dormire ,.., o meglio ancora con acido folico costa 2.60 in farma ma è una manna dal cielo prova folina si chiama