qui sul forum siamo tanti, e ognuno praticamente ha le proprie marche di preferenza per ogni tipologia di prodotto, è difficile dire quale sia la migliore in assoluto. puoi dare una lettura ai vari 3d, farti un'idea delle specifiche in base alle quali si valutano i vari integratori e poi ne trai le tue conclusioni. io integro solo con proteine e creatina e, parlando di pro, nel corso del tempo ho provato 3-4 marche finchè non mi sono fermato alle Gold della Optimum (ottima solubilità, gusto e valori) ma, ripeto, è molto soggettivo..