Riprendiamo da dove avevamo lasciato...

[SeNsHi]

be avete già detto tutto
visto che il tuo corpo non è pronto per spingere meglio un approccio più prudente.
1 week massimali
2 week singole a salire
3 week 5x5
4 week 4x8
ovviamente per le prime settimane tutto a cedimento con forzate e negative

i miei medici avranno di sicuro intrapreso già le vie legali... tentato omicidio... metti che usavo davvero il tuo prog?

[Gymmer]

avrebbero arrestato te per tentato suicidio più che lui

cmq sia buon inizio