Reps ottimali per le spalle

[.:überfranz:.]

c'era anche il video con aida yespica.cmq li ero a 94 kg,cioè 2,3 in meno del mio solito

ma dopo quasi 6 mesi di stop forzato nn sono + cosi'

me lo puoi ridare il link?
non lo trovero' mai...
hai proprio un bel groppone