la mia dieta per massa, INFALLIBILE?

**andyn** · 19-09-2008, 03:26 PM

ma sicuro che sono 150g di pro? specialmente quando non ti alleni mi sembrano meno. io leverei un po' di carbo a cena e mangerei parmigiano o fiocchi di latte. ciao
nn ti preoccupare luke

**lukenadal** · 19-09-2008, 03:36 PM

O.T-Andy scusami, mi sono confuso perchè stavo rispondendo a mille post ieri sera...

**exuser00** · 19-09-2008, 04:18 PM

Si sono 145 grammi di pro in questa dieta postata.
E togliendo poi i carbo la sera non arrivo alle miei 3000 calorie!
Il prenanna no, non ce la faccio! Mangio troppo!

**andyn** · 19-09-2008, 04:55 PM

rimango della mia idea, se levi ad es. il riso e mangi 60 g di grana è meglio, senza fare il prenanna. riguardo a prima ti garantisco che la frutta nn ha solo fruttosio.
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=26967
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=26652
dipende pure dalla frutta che mangi, è giusto per precisare. ciao

**exuser00** · 19-09-2008, 08:09 PM

Non vorrei insistere, ma lo so che nella frutta non ha solo il fruttosio, ma gli zuccheri che ha è tutto fruttosio

**Centaur** · 19-09-2008, 08:43 PM

Originariamente Scritto da checco80

Non vorrei insistere, ma lo so che nella frutta non ha solo il fruttosio, ma gli zuccheri che ha è tutto fruttosio

Ecco, non insistere perchè non è proprio vero....
http://www.thepaleodiet.com/nutritio...its_table.html

**exuser00** · 19-09-2008, 08:51 PM

Dai, lo so Centaur, allora lo ammetto:
Mi stavo divertendo a far innervosire LUKENADAL perchè mi sta simpatico
...
CMQ LA FRUTTA HA SOLO FRUTTOSIO! :P