prova a ciclizzare un pochino a questo punto...
lento avanti in piedi o push press 4x8 4x6 6x4 7x2 con % a salire
aggiungi un paio di complementari con ripetizioni alte, alzate laterali etc etc, 2x10 ognuna, o anche piu' volume se vuoi...
devi sperimentare e vedere cosa funziona.

@big show e' la prima foto che vedo di te, sei una bella bestia