Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
fai un bell'ibrido?
1 esercizio schema forza 5x4 6x3 8x2 sparo a caso
2 esercizio 5x5
3 esercizo cedimento metabolico 4x8 3x10 sparo a caso ancora
gia facevo un ibrido ricordi?
cmq mi consigli di nn continuare cn l'altra scheda anche se funziona ancora?