Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
bè ma i fisici di arnold, haney, zane erano atleti belli, armoniosi e con simmetrie, non davano la sensazioni di essere mutazioni genetiche come oggi.
Si allenavano 6 giorni su 7 2 volte a giorno.
Oggi 3 sedute e via e sono deigli hulk
beh oltre ai canoni sono cambiate pure le metodologie di allenamento per cui magari 3 bastano... anche se io sapevo che molti fanno due sessioni giornaliere mattina-sera 5 giorni a a settimana