la pressa è un buon complementare dello squat, se potessi la terrei. Cmq una buona alternativa sono gli affondi con bilanciere
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Staff : Gym's Boss
la pressa è un buon complementare dello squat, se potessi la terrei. Cmq una buona alternativa sono gli affondi con bilanciere
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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