Te l'avevo detto che di capoccia non ci stò tanto bene.

Allenamento del 17/09/2008

Stacco:

1x5 70kg
1x5 120kg

Stacco Overloading:

1x1 160kg
1x1 180kg + cinta
1x1 190kg NO

3x3 160kg

Note: stacco discreto, anzi come immaginavo ho perso feeling con i pesi decenti.Comunque è stato un buon test e mi sono divertito con Claudio

Pin squat:

1x3 50kg
1x3 70kg
8x3 90kg

A domani il resto