Citazione Originariamente Scritto da happiness Visualizza Messaggio
se durante l'allenamento volessi fare una pausa e mangiarmi una mela,ne trarrei beneficio nel rendimento generale dell'allenamento e dell'ipertrofia muscolare oppure no?

Qualcuno di voi ha gia serimentato questa prova?
fa male -..,.,- diminuisce la forza -,..-,. Subito dopo il work siiiiiiiiii