Un problema della monofrequenza... ( no srep pleaese ;) )

[carnera]

magari

adoro allenare i bicipiti

ma piu di di curl con bilanciere alla scott e manubri alternati non faccio....

Sono d'accordo con somoja, secondo me è più una questione psicologica. Il venerdì io lo amo, perchè finalmente ho finito di lavorare e per un paio di giorni sono rilassato!

[Blanko]

Io il venerdì arrivo più incazzato degli altri oggi, perchè sennò il sabato sera non mi si nota il pump.

[mattia.88]

Io il venerdì arrivo più incazzato degli altri oggi, perchè sennò il sabato sera non mi si nota il pump.

questa è la prima REP che metto

meritatissima

[tarantino]

Mattia, forse nn ti serve, ma ti dico la mia.

Io alleno in questo modo:

Lun petto e bic
Mar Dorso

Gio Gambe
Ven spalle e tric

Magari così ti trovi bene!

Potresti pure invertire gambe e dorso...a volte lo faccio anche io!