french press

[lukenadal]

@Somo grazie, ti aspettavo per sapere se secondo te può essere una questione di leve.
C'è gente che ha più difficoltà a spingere su panca piana bilanciere rispetto ai manubri, sopratutto quelli alti.
Anche nel french press può essere sfavorevole un braccio lungo?
Grazie ciao

[°°sOmOja°°]

beh si, è naturale anche se nn si tratta solo di una questione di lunghezza dei capi articolari ma anche di inserzioni tendinee.

cmq onestamente nn penso sia così rilevante il carico utilizzato in esercizi come il french press o il concentrato manubri
oltretutto una leva sfavorevole implica solo l'utilizzo di un carico inferiore sul bilancere ma la tensione interna al muscolo è la stessa (rispetto a quella di un brevilineo con leve favorevoli e carico maggiore sul bilancere)

[lukenadal]

perfetto, grazie, mi avete consolato un pò.. eheheh