La dieta di Matteo per tornare a ruggire...

**Fenix** · 16-09-2008, 12:42 AM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

grazie fenix...che ne dici della dieta??

mah, per me è un pò "comoda", nel senso che gli alimenti scelti sono abbastanza facili da mandare giù, sono buoni insomma...questo comporta avere grassi e zuccheri in piu, o cmq non troppo buoni...apparte questo hai fatto un buon lavoro, tutto calcolato, non resta che sperimentarlo

**lukenadal** · 16-09-2008, 06:38 AM

Bè ma se i risultati sono questi ben venga no?
Unire gusto e qualità è il top.
Ciao

**The Undertaker** · 16-09-2008, 09:50 AM

Diciamo che a volte unisco l'utile al dilettevole...quando ero in meta mangiavo moltissimi grassi e non avevo nessun problema di linea.
Quindi mi sono detto...se continuo comunque ad avere un alto entroito di grassi a sfavore dei chos..la cosa non dovrebbe cambiare...
Per adesso le kcal sono quelle ci mantenimento...vediamo se con la crea riesco a mettere qualche kg...

**Fenix** · 16-09-2008, 12:26 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

Bè ma se i risultati sono questi ben venga no?
Unire gusto e qualità è il top.
Ciao

magari

**The Undertaker** · 18-09-2008, 10:22 AM

ancora dopo 2 settimana di dieta neppure un etto

Anche prendendo creatina e glutammina...

Stò lavorando a qualcosa di nuovo...con un surplus di kcal..

**lukenadal** · 18-09-2008, 12:03 PM

beato te, a me la creatina mi fa aumentare di peso in maniera pazzesca...

**Fenix** · 19-09-2008, 12:13 PM

si ma per i primi 2/3 mesi al max...poi mantieni

**lukenadal** · 19-09-2008, 01:31 PM

SPERO FENIX CAVOLI PERCHè SONO LIEVITATO IN UN BOTTO SENZA TOCCARE L'Alimentazione...
Sto pensando di interromperla per urinare un pò fuori di acqua... eheheh