Integratori

**valerioneee** · 15-09-2008, 06:06 PM

potrei avere una risposta??? grazie mille saluti!!!!

**Call** · 15-09-2008, 09:06 PM

attualmente per cosa ti stai allenando?

**valerioneee** · 19-09-2008, 01:37 AM

attualmente sto prendendo solo la creatina e le proteine al posto degli aminoacidi!anche perche'ancora non sto spingendo!dal 1 di ottobre si parte con la massa e volevo incrementare col coba 2500!solo vorrei sapere meglio quante cp al di prendere!mi hanno detto

rima set. : 3 al di dp i pasti e la seconda set.6 al di!perfavore consigliatemi!grazie bella grandi!