Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ciao start,
cosa ne dici di stacco sumo e magari pin pull al posto dello stacco?
lo squat non lo puoi proprio fare?
Allora sono sprovvisto di rack...pensa che per fare il lento avanti sono costretto a fare l'alzata olimpica praticamente.Ma si tratta di alzare pochino...
Il pin pull...guarda proprio ieri ho visto un tuo video in cui eseguivi un pin pull...però partivi sempre dai supporti del rack...io dovrei usare degli stepper a questo punto