Diario di stantio.

[stantio]

Più che altro è praticità per gli spuntini...se non sei in def l'alto contenuto di sodio non mi cambia la vita..per il resto i nutrizionali ed il valore biologico delle pro degli insaccati che ti ho elencato è ottimo!

io esco con uno zaino ... poi in bustine x alimenti chiusi ci metto due frittatine di albumi mhauahhahah ... ogni giorno

[menphisdaemon]

Per il pomeriggio... borsa termica con:
frittata di albumi + 4 fette di fesa;
frittata di 100 g di albumi + 1 uovo intero e 50 g di sugo alle verdure fatto in casa;
18 mandorle
2 noci

Chi dei 2 è + scemo??

[stantio]

Per il pomeriggio... borsa termica con:
frittata di albumi + 4 fette di fesa;
frittata di 100 g di albumi + 1 uovo intero e 50 g di sugo alle verdure fatto in casa;
18 mandorle
2 noci

Chi dei 2 è + scemo??

Ti amo , mi piacciono le persone che si adattano ahahahahahha qua la mano fratello ... quanti anni hai ? mi posti il link delle tue foto voglio vedere il tuo grugno; daiiii

[menphisdaemon]

25 anni9

Foto mie non ce ne sono...non mi piace metterne in rete

[stantio]

25 anni9

Foto mie non ce ne sono...non mi piace metterne in rete

Capisco e rispetto la decision
e ... sei giova
nissimo da quanto ti alleni ?

[.:überfranz:.]

gia' e' vero, non ci ho mai pensato all'anzianita' di allenamento di menphis, minimo minimo 2 anni credo
ciao stan

[menphisdaemon]

Capisco e rispetto la decision
e ... sei giova
nissimo da quanto ti alleni ?

gia' e' vero, non ci ho mai pensato all'anzianita' di allenamento di menphis, minimo minimo 2 anni credo
ciao stan

Quanti???]#]#]#

Mi alleno da 10 anni circa...diciamo che, capendoci qualcosa e con profitto, mi alleno in maniera maniacale da 4-5.