grazie cre!! ;-)
oggi GAMBE
SQUAT 2*8@100 2*8@90
LEG PRESS 3*10@130
LEG CURLING 5*6@40
CALF MACHINE IN PIEDI 3*15@50
bello davvero!!sto iniziando a salire..bene bene
Mr Italia
In Warm-Up
grazie cre!! ;-)
oggi GAMBE
SQUAT 2*8@100 2*8@90
LEG PRESS 3*10@130
LEG CURLING 5*6@40
CALF MACHINE IN PIEDI 3*15@50
bello davvero!!sto iniziando a salire..bene bene
tra un anno voglio 100 kg di panca
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri