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Discussione: Diario 2008/09 di Arnold873

Visualizzazione Ibrida

  1. 11-09-2008, 05:47 PM #1
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    la forza è specifica, fai panca diventi bravo nella panca, fai la lat uguale.
    io se cambio la sbarra con cui faccio le trazioni ne faccio una in meno, per dire quanto il nostro corpo si abitui allo stimolo specifico,
    poi dal passare dalle macchine al corpo libero è un altro mondo.
    buon diario
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  2. 11-09-2008, 08:37 PM #2
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    Grazie Visione,sono completamente daccordo con te
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