Diario di Jaime - Yattaaaaa!!!

[Jaime]

Pettorali: indoleziti (panca piana).
Spalle: indolezite nell'intersezione col pettorale (military press in piedi bilanciere).
Tricipiti: niente dolore (panca stretta). E' possibile?

Domanda da 1 milione di dollari: dove trovo il gesso??

[Hattalis]

Domanda da 1 milione di dollari: dove trovo il gesso??

Jaime, il gesso lo trovi in una qualsiasi ferramenta ... chiedi il gesso ruvido, quello che utilizzano i muratori o i pittori praticamente...una confezione da 1kg cosa 1€ ... io ho usato quello e mi sono sempre trovato benissimo. Buon allenamento.

[Jaime]

Grazie mille Hattalis! Fra poco appena apre la ferramenta vicino casa corro a comprarlo

[Hattalis]

Grazie mille Hattalis! Fra poco appena apre la ferramenta vicino casa corro a comprarlo

Di niente .. .sempre a disposizione .

[tattoos]

Oppure compri il magnesio. Perché, col sudore, il gesso sulle mani costuituisce una poltiglia piuttosto insopportabile.

Decathlon. Costa poco ed è nel reparto "Arrampicata".

[Hattalis]

Oppure compri il magnesio. Perché, col sudore, il gesso sulle mani costuituisce una poltiglia piuttosto insopportabile.

Decathlon. Costa poco ed è nel reparto "Arrampicata".

tattoos ... ti dirò .. l'ho provato e non diventa poi così poltiglia tra le mani ... appena avrò tempo mi farò un giro nel reparto arrampicata a trovare il magnesio

[Jaime]

provare il gesso tanto non mi costa nulla, poi appena becco un centro commerciale reparto sport provo pure il magnesio. Alla fine vi farò sapere anche la mia. Comunque le mie mani chiedono perdono, e i calli avanzano...
Tutti mi dicono di allenarmi con i guanti, ma io non riesco proprio a sentire i guanti nelle mani mentre spingo i bilancieri.. sarò scemo??

[tattoos]

ti dirò .. l'ho provato e non diventa poi così poltiglia tra le mani ...

Si vede che sudi poco...