son contento che mi abbiate dato una mano...
proverò questa modifica...
Principiante
son contento che mi abbiate dato una mano...
proverò questa modifica...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
secondo me sono una peggio dell'altra queste schede.. fai prima a rifarle daccapo.
leggiti bene il forum soprattutto gli argomenti in evidenza e prova a stilarne un'altra, su queste è inutile lavorare..
p.s. si scrive calf non galf!
Larry Scott
Ciclo di Massa
poi scusa, a settembre ci sono le spalle e non dorsali, mentre a ottobre viceversa..
Perchè?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Permessi di Scrittura
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