Penso a ragione che dovrei dimagrire...

[TheMisa]

Sarà che mi riempio di brufoli, mi viene il gomito del tennista, il ginocchio della lavandaia, la bava alla bocca ed l'alito pesante quando leggo di piramidale (oltretutto inverso), che non riesco più a scrivere in mdoiho coirret, anzi, psipodik fjoijdoli ojsdojslkjdlsk....

Riprendendomi dallo shock, tendenzialmente un buon 4x6 con un 7RM lo vedo più profiquo. Ma de gustibus...

Beh, io mi son trovato abbastanza bene col piramidale inverso, per questo motivo vorrei riprovarlo. Aggiungo che per un anno intero mi sono allenato secondo il BIIO (che so non raccogliere pareri molto positivi su questo phoro ) poi ho "imbastardito" un po' le schede perchè il suo dogmatismo cominciava a pesarmi un po' e in palestra non mi divertivo più. Per dire, io "funziono" meglio con 3 sedute settimanali, con più complementari ecc ecc...
Detto ciò, mi segno la tua dritta

Ho la netta impressione (magari sbaglio) che 1,5 per Kg. di peso siano quasi equivalenti ai 2 gr. LBM...

Ops...ehm...