provo a banalizzare la spiegazione
se metti massa muscolare è un bene
infatti per funzionare i muscoli hanno bisogno di energia extra
che potrebbe infatti provenire da quel serbatoio naturale che sono le riserve di grasso

attenzione con la dieta cosi scritta non si può che dare ragione allo zio tattoos (come sempre del resto)
mancano elementi fondamentali che nel lungo ti potrebbero portare a delle carenze

perdere peso dovrebbe essere una "piccola sofferenza" che però porta a uno status sia estetico ma sopratutto di salute migliore di quello di partenza