Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio

180kg li faccio io a 67kg di peso ed ho 24 anni, insomma sei una pippa

ah, dimenticavo.. mi si è rotta la cam, quindi niente video per una decina d'anni, spero abbiate la pazienza di attendere
io ho 235 di panca ma essendo un vampiro non vengo ne' in foto ne' in cam


per giudicare la bontà della scheda dovresti aggiungere però qualche dato in più
come ad esempio il recupero tra le serie, il tempo di esecuzione
soprattutto che progressioni usi nelle varie settimane