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Discussione: Durata allenamento aerobico

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  1. 08-09-2008, 11:29 PM #1
    vinsanto
    vinsanto non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2008
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Non cpaisco se la mia domanda è stupida o se nessuno sa il motivo perchè in genere viene consigliato dai 20 ai 40 minuti di lavoro aerobico.

    Grazie Comunque
    Vinsanto
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-09-2008, 09:58 AM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,971

    Predefinito

    Ah ah ah.... no, no, non è stupida la domanda. Tuttavia, la spiegazione è già scritta su un Thread in evidenza.

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12107
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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