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Discussione: Variare la dieta in base ai giorni di allenamento

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  1. 08-09-2008, 05:08 PM #1
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    evita i picchi lontano dal post allenamento, per cui se non lo fai niente picchi inutili e dannosi.
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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  2. 08-09-2008, 08:28 PM #2
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  3. 08-09-2008, 11:09 PM #3
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    Dipende un po dalla dieta e dai tuoi obiettivi.
    Comunque in generale si aumentano le calorie i giorni di WO.
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