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Discussione: una altra mano!?!

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  1. 08-09-2008, 04:24 PM #1
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    abbasserei un po' le ripetizioni e alzerei un po' i carichi.
    Sei ancora agli inizi quindi devi ancora arrivare a livelli di forza decenti, poi non ti preoccupare anche se fai forza cresci lo stesso.
    Poi i consigli rimangono sempre gli stessi 3:
    -Magna
    -Spingi
    -Leggi il forum
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  2. 08-09-2008, 04:25 PM #2
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    azz....mi hai anticipato di 30 secondi con una risposta decisamente più completa
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  3. 08-09-2008, 04:33 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio
    azz....mi hai anticipato di 30 secondi con una risposta decisamente più completa
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  4. 08-09-2008, 04:33 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio
    azz....mi hai anticipato di 30 secondi con una risposta decisamente più completa
    ok grazie anche a te..
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