Ma il volume non ce con tutti i complementari o dici che e' meglio dividerlo in 2 sezzioni di allenamnto separate,adesso inizio il primo mesociclo poi vedro' se cambiare qualcosa
Principiante
In Warm-Up
Ma il volume non ce con tutti i complementari o dici che e' meglio dividerlo in 2 sezzioni di allenamnto separate,adesso inizio il primo mesociclo poi vedro' se cambiare qualcosa
Ultima modifica di Alex78; 08-09-2008 alle 10:26 AM
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Staff : Gym's Boss
buon diario
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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