mia scheda

**F4B10** · 07-09-2008, 02:07 PM

mancano tutti i tuoi dati, capisci che le risposte a questo 3d cambierebbero in base a questi se tu sei al primo mese di palestra, sei alo 1 e 60 e pesi 48 ti verrebberò dette un certo tipo di cose, se invece fai palestra da 15 anni sei 2m e 20, pesi 130kg con 5% di bf la gente ti direbbe ti dopi

scherzi a parte, posta i tuo idati che servono, per la scheda a me non fa impazzire ma lascio la parola agli esperti del genere, però il rematore fallo col bilanciere e non con i manubri, e gli stacchi sono inguardabili

**turbolenzo86** · 07-09-2008, 09:05 PM

sono alto 1 e 86 e peso 88 kili

il rematore l'ho fatto sempre col bilanciere ma da 7 8 mesi ho cambiato xkè mi rende di + secondo me

**SeNsHi** · 08-09-2008, 05:09 AM

da quanto tempo ti alleni?

**SeNsHi** · 08-09-2008, 05:09 AM

qual'è il tuo scopo?

**turbolenzo86** · 08-09-2008, 01:55 PM

frequento palestre ormai da 6-7 anni ma mi alleno solo da quasi 2 anni di fila prima nn duravo + di 6 mesi e mi allenavo con gli amici quindi erano + risate ke altro il mio scopo è quello di diventare il re dei pirati

..... bhuahua no mi basta essere in forma e piacermi nn devo fare ne gare ne altro