Fa male prendere proteine insieme al gainer???

[dede]

nn uso i prodotti della muscletech...quindi nn conosco la composizione nutrizionale di quel gainer...ma in genere i gainer sn abbastanza completi anke in proteine, e cmq se assumi troppe proteine in un'unico pasto nn vengono neanke assimilate tutte e in + vanno ad affaticare i reni...

[°°sOmOja°°]

nn c'è differenza tra il sovraccaricare l'organismo con grassi\proteine\carboidrati con il cibo o farlo con gli integratori
l'unica sostanziale differenza è che con le polveri riesci ad ingurgitare + roba con meno sforzo

nn dimenticare però che il corpo nn è una pattumiera.

[Pirata775]

Avendo preso il mass tech ( ancora mi deve arrivare) che quantità dovrei assumere?? GRAZIE ancora