11/01/04
PARALLELE (angolate x petto) 8X21 7X16 5X11 (PAUSA 180")
PANCA MAN INCL. 10X22.5 9X20.5 (PAUSA 120")
CURL BIL 10X37 10X35 10X33(!) (PAUSA 120")
HAMMER CURL seduto 12X15 10X13 (PAUSA 120")
TRIC LAT (pr.inv) 10x24.5 10x22.5 10x20.5 (PAUSA 90")
L-FLY (preghiera) 2x8 9kg
CRUNCH inv.incl. 2x15(!) (PAUSA 90")

(STAMATTINA:75.5KG-13.5%GRASSO-184CM)