anche se fa un 3x10 scenderei cmq di qualche ripetizione per prediligere leggermente il carico, xkè i tricipiti rispondano meglio
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Staff : Gym's Boss
anche se fa un 3x10 scenderei cmq di qualche ripetizione per prediligere leggermente il carico, xkè i tricipiti rispondano meglio
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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