zio tattoos: il Blog

[cressi007]

perche?? che problema c'e?

[tattoos]

Mi dice questo:

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E mi rimanda ad un sito Euroland.com...

[cressi007]

si ha fattopure a me cosi ieri, poi e tornato tutto ok, forse un errore del motore di ricerca o bo comunque e' tornato tutto come prima

[tattoos]

Piccolo aggiornamento:

Ho sentito Zacros per telefono. E' un bstrdssm dentro !



Voi non sapete perché, ma lui sì.

Avevo promesso che l'avrei scritto e l'ho fatto.

[stantio]

Ivooooooooooooooooooo

[tattoos]

Presente !

Mauro, come stai ?
Come mai ogni tanto sparisci ?

[SeNsHi]

Piccolo aggiornamento:

Ho sentito Zacros per telefono. E' un bstrdssm dentro !



Voi non sapete perché, ma lui sì.

Avevo promesso che l'avrei scritto e l'ho fatto.

e no, adesso siamo curiosi!!

[tattoos]

No, io non dico niente.

Se vuole lo farà lui, visto che legge ma non scrive (già solo per questo sarebbe bstrdssm, ma non è questa la ragione...).

[tattoos]

Ormai zia tattoos sa che parteciperò a Terni e quindi (caso strano) non dice che sto esagerando con la palestra...

WO di ieri

Push press
WA
2x5 @ 50
5x2 @ 70
Sono contento: penso che il lavoro svolto in questi mesi abbia portato al rafforzamento della panca.

Lateral raise alla maiala
4x8 @ 22

Stacco
WA
2x5 @ 110
2x2 @ 140
4x1 @ 150
singole a 160 e 170
Dinamiche
3x2 @ 120

Panca stretta
5x5 @ 70
French press a terra EZ
4x8 @ 40

Smutandato, sudato, puteolente e tatuato, però non riesco proprio ad urlare: mi vergogno [*].

Colonna sonora: Ironhorse. Voglio proprio sapere chi li conosce.
[*] Polemizzazione creatasi da altre parti sull'immagine dei PLers che viene offerta all'esterno della "casta".