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Discussione: Foto agosto 08 datemi consigli x migliorarmi in qst nuova stagione ke sto x comincia

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio
    -mancano le gambe...non vorrai nasconderci qualcosa?

    si... la terza gamba!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  2. #17
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    Citazione Originariamente Scritto da magicoemy Visualizza Messaggio
    Salve a tt!!! ho 23 anni altezza 1.75 peso in foto 70kg!! ke ne pensate? mi alleno da 3 anni e qst è la migliore condizione ke ho raggiunto!!!datemi consigli in cs migliorare!!!
    gran bel fisico, ottime linee,bravo!

  3. #18
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    infatti un po di rocciosità manca... si consigliano stacchi pesanti e rematori

    Infatti, se l'ho detto io, è legge!

























    hahahahahahaahahhaah

  4. #19
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    tarantino ultimamente e' ingrossato e prende piu' spazio nei post
    beh, hai un ottimo fisico, asciutto e tirato, io direi di puntare sulla massa, qualche altro chilo e sei impressivo!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #20
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    vero, quoto uber (in tutto )
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #21
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    si... la terza gamba!
    No. Le microfratture alla rotula.

  7. #22
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    la rotula di quale gamba?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  8. #23
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    bel fisico fai gare

  9. #24
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    cmq grazie x i complimenti!!! è bello vedere ke tt i sacrifici ke si fanno in palestra portano dei risultati!!! cmq se scrivo in qst modo è x velocizzare!!!

  10. #25
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    cmq nn gareggio, m alleno sl x passione personale e nn seguo alcuna dieta ferrea e sgarro spesso!!! m sa ke se un giorno decidessi di seguire una giusta alimentazione facendomi seguire anke da un preparatore potrei anke provare a farla una garetta regionale!!ke ne dite ho le potenzialità?

  11. #26
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    Sí hai una buona base di partenza

  12. #27
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Ciao !

    Ottimo fisico fitness. Io però punterei decisamente sulla massa pura senza paura. Ma si sà che io sono di parte...
    quotissimo

  13. #28
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    ki di voi gareggia o ha gareggiato e quali competizioni avete affrontato?

  14. #29
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    Citazione Originariamente Scritto da magicoemy Visualizza Messaggio
    ki di voi gareggia o ha gareggiato e quali competizioni avete affrontato?
    mr bagno 2007... 4 concorrenti... vinsi io ai punti... sembrava la finale del mr olympia 2005 (l'ultimo vero e bello olympia secondo me)... posa di apertura dorsale... feci ombra persino al noce davanti casa mia... vittoria importante che mi diede al possibilità di provarci per primo con una tipa

  15. #30
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    cavolo che definizione! complimenti!

    beh visto ke nn hai problemi a tirarti punterei sulla massa sporca che con un 4-5 kg in + staresti a posto

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