Aiuto!creatina,proteine e amminoacidi:quali,come,quando e quanto assumerne?

[lukenadal]

[d-|]luke se vedi dede ha solo 5 messaggi, mi sa che si è iscritto al forum proprio con l'intento di essere il tuo incubo[d-|]
pnw)pnw)pnw)pnw)

Ormai sono abituato, quanti ne sono passati... lui è niente a confronto.
Ciao.