Queste misure non vogliono dire un gran che anche erchè c'è da considerare quali fattori hanno portato al loro calcolo e le variabili in gioco....comunque sia, sia che esse siano ottenute da un semplice calcolo matematico, che da un plicometro, e\o da mezzi più sofosticati, pesata idrostatica.....non me ne preoccuperei, ed una foto (e lo specchio) sono certamente migliori per poter valutare.
Il consiglio è che hai 166 anni quindi non ti complicare troppo la vita e parti cone le cose semplici.