ora come ora sono in normocal e mangio cio' ke voglio,da maggio a agosto ho fatto ipocal,poi low,cheto e scarica ricarica di 12 gg con recarge da 36 ore.Originariamente Scritto da lukenadal
riparto in iperproteica,sui 2 gr al kg di pro, ma i carbo li alzo pian piano,zero pesa quest anno, solo specchio.
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