oggi wo strano

STACCO: 3x3 carichi a salire 57-61-63kg
3x1 carichi a salire80-82-82 kg non son riuscito ad aumentare ancora senza sporcare l'esecuzione

SQUAT 4x5 @ 53-56-58-60
2x3@62 (relativamente leggeri)

AFFONDI 4x6@ 39
CALF 4x8 @28 col destro spingo meno, non so perchè...

durata wo: poco piu di 50 minuti