mavacagher.
dai dalla foto non si capisce niente, al massimo sembra il polso piccolo.
secondo me devi avere solo pazienza.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mavacagher.
dai dalla foto non si capisce niente, al massimo sembra il polso piccolo.
secondo me devi avere solo pazienza.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Timur ha ragione, ma non è detto che le braccia siano le ultime cose a crescere...anzi, io e molti amici miei ne abbiamo fin troppo di braccio e spesso risulta sproporzionato col resto...
Và bene il resto del discorso, ma su quello non condivido...
Poi ovviamente ognuno si basa sulle proprie esperienze vissute o viste, quindi nulla di assoluto eh...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Cmq, non sò se ti è stato detto, e sopratutto come e se stacchi, ma durante lo stacco, appunto, nella concentrica, potresti dare in cima al movimento un leggero "colpetto" verso il dietro, in modo da stimolare ancora di più il dorsale e il trapezio...
Mr Universo
Inizio Preparazione
praticamente spostare leggermente indietro le spalle..Originariamente Scritto da tarantino
Cmq, non sò se ti è stato detto, e sopratutto come e se stacchi, ma durante lo stacco, appunto, nella concentrica, potresti dare in cima al movimento un leggero "colpetto" verso il dietro, in modo da stimolare ancora di più il dorsale e il trapezio...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
esattamente
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri