Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
- beh se ci metti che le uova non saranno sempre XXL e che la carne viene pesata con tutto il grasso (che non mangio) secondo me ci stanno

- perchè poco sensato?solo carbo e grassi...magari meglio mettere un pò di pro, e toglierle da altri pasti

- 30g di noci grandi ne sono 3 (guscio compreso), almeno per quelle che compro io, nel prenanna secondo me sono ottime perkè oltre a rallentare la digestione hanno "alta densità calorica per il fasting notturno" (cit.)ah ma quindi 30gr guscio compreso! ma quello mica te lo mangi
io credevo che fossero 30gr di noci sgusciate...

cmq anch'io nel prenanna faccio fiocchi latte+noci