guarda provo a risponderti io anche se non ho le competenze, quindi prendi quello che dico con le pinze.
è difficile dire via internet se puoi o non puoi.
Conosco persone con il tuo problema che fanno squat e stacchi senza problemi e sono sicuro ce ne saranno altre che non possono farlo.
Quindi?
Quindi per me non ti resta che provare, partendo piano (anche con un manico della scopa ) e vedere di persona se ti provoca processi infiammatori.
Poi ovviamente rivolgendoti ad uno specialista potrai avere la sicurezza che io, ma sicuramente chiunque su internet, non ti può dare.
Ciao auguri.