carina x riprendere può andare bene.
perchè per le spalle non fai il lento.
trazioni? stacchi gli hai mai fatti? puoi farli?
non ho capito i recuperi, tra una serie e l'altra 3 min? mi sembra un'enormità.
carina x riprendere può andare bene.
perchè per le spalle non fai il lento.
trazioni? stacchi gli hai mai fatti? puoi farli?
non ho capito i recuperi, tra una serie e l'altra 3 min? mi sembra un'enormità.
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