Allenamento

[lukenadal]

eheheh... vero...
Non si fa più sentire.. mi sa che questo 3d diventerà di nostra proprietà-
Mio, tuo e di Dark.
Ci scriviamo le prime cazzate che ci vengono in mente.
A proposito, sai qualcosa del prox mister olimpya?
Non ha video o foto.
A me piacciono le foto dei big in off season, sembrano obesi.
Ciao grande!

[SeNsHi]

wow, abbiamo monopolizzato 7 pagine di caXXate...

[lukenadal]

e va be ma non è colpa nostra, aspettiamo invano il Brad Pitt italiano.

[.:überfranz:.]

no dell'olympia nulla, pero' ho comprato due lattine di guinness

[lukenadal]

no dell'olympia nulla, pero' ho comprato due lattine di guinness

sei un mito Uber, non ti smentisci mai!!
Ciao fava

[Start]

Il ciuiccio vola.
23KG per 15 reps?
Io devo essere proprio tarato allora che in inverno per arrivare a 18 per 6 reps ho sputato sangue

Spostatelo in rest pause per favore

[lukenadal]

ma tieniamolo qui ancora un paio di giorni poi lo facciamo esplodere questo 3d.
Sinceramente ormai sulla questione 23kg o 40 non mi frega più, mi piacerebbe che lui tornasse, questo si.
Ciao

[Start]

ma tieniamolo qui ancora un paio di giorni poi lo facciamo esplodere questo 3d.
Sinceramente ormai sulla questione 23kg o 40 non mi frega più, mi piacerebbe che lui tornasse, questo si.
Ciao

Dici che torna?
Vabbè io me ne vo in palestra,magari mi faccio un migliaio di addominali

[SeNsHi]

dai raga, basta, finiamola, stiamo esagerando un po... se lui vuole torna... e magari ci posta un bel video x dimostrare le sue capacità

[lukenadal]

Dici che torna?
Vabbè io me ne vo in palestra,magari mi faccio un migliaio di addominali

sei peggio di Sgarbi vecchi tempi

[.:überfranz:.]

Il ciuiccio vola.
23KG per 15 reps?
Io devo essere proprio tarato allora che in inverno per arrivare a 18 per 6 reps ho sputato sangue

Spostatelo in rest pause per favore

e non scordiamoci i 500 addominali con 25kg di sovraccarico...
secondo me 25kg non ce li ha nemmeno di stacco
(che bastardo che sono)

[.:überfranz:.]

ecco perche' non e' piu' tornato...
per una sessione di addominali ci vuole dalla settimana alla settimana e mezzo

[B/ J/ 4 /2]

ecco perche' non e' piu' tornato...
per una sessione di addominali ci vuole dalla settimana alla settimana e mezzo

Minkia è vero!!!! Usa il rest-pause....

[Start]

e non scordiamoci i 500 addominali con 25kg di sovraccarico...
secondo me 25kg non ce li ha nemmeno di stacco
(che bastardo che sono)

Io credo fosse un fake,ma non so a che pro fare ste sceneggiate