clan "fai fallire le palestre" (cit.)

[B/ J/ 4 /2]

Panca inclinata con manubri, caricati 30 per lato, all ultima reps dell ultima serie in fase negativa mi si inclinano e uno mi si apre cadendomi sullo sterno... Fortunatamente ero già vicino al petto... Curl alternati caricati a 23kg, prima ripetizione patatrac tutto sul pavimento.... I collari reggono le prime volte quando sono belli duri ma dopo qualche mese si mollano... La soluzione è mettere 2 collari per lato+ un collare con chiusura a T ben (ma molto ben) stretto... Se no accontentarsi del diametro 28mm e prendere quelli con chiusura a vite...

[VPower]

B/ J/ 4 /2 bello il tuo rack! il mio a confronto sembra un giocattolo!

[.:überfranz:.]

ho capito, quindi condannate un po' i manubri olimpionici?

[B/ J/ 4 /2]

ho capito, quindi condannate un po' i manubri olimpionici?

Bhè si, detto questo è una figata tirare su dei manubri con delle pizze enormi, fà molto old-style.... Cmq una scappatotia ci sarebbe, ma bisogna avere manualità, atrezzatura, e voglia di sperimantare....

[Start]

Ad averceli i soldi per farsi una palestrina in casa.In tre anni avrò speso 1400€di abbonamento,forse qualcosina l'avrei comprato

[Bionu84]

sarò una nota stonata..ma io mi diverto tantissimo ad andare in palestra...anche perchè un pò di sana competizione, anche inconscia, e se ci sono fighetti è ancora meglio...fa bene...in realtà ci sono un sacco di palestre dure e crude senza fighetti...anche perchè spesso quelle con i fighetti non hanno nemmeno i pesoni...e poi è un ottimo modo per confrontarsi si con chi ne sa meno che con chi ne sa di più...per non dire che si respira un bell'ambiente...e non parlo della puzza di sudore...ma quantomeno di persone che voglio stare in forma..che sono attive...

[Ten. Kawalsky]

sarò una nota stonata..ma io mi diverto tantissimo ad andare in palestra...anche perchè un pò di sana competizione, anche inconscia, e se ci sono fighetti è ancora meglio...fa bene...in realtà ci sono un sacco di palestre dure e crude senza fighetti...anche perchè spesso quelle con i fighetti non hanno nemmeno i pesoni...e poi è un ottimo modo per confrontarsi si con chi ne sa meno che con chi ne sa di più...per non dire che si respira un bell'ambiente...e non parlo della puzza di sudore...ma quantomeno di persone che voglio stare in forma..che sono attive...

io in palestra vado per allenarmi...se devo confrontarmi e parlare vado al baretto a fare due giri di spritz coi fioi

[Bionu84]

sarò una nota stonata..ma io mi diverto tantissimo ad andare in palestra...anche perchè un pò di sana competizione, anche inconscia, e se ci sono fighetti è ancora meglio...fa bene...in realtà ci sono un sacco di palestre dure e crude senza fighetti...anche perchè spesso quelle con i fighetti non hanno nemmeno i pesoni...e poi è un ottimo modo per confrontarsi si con chi ne sa meno che con chi ne sa di più...per non dire che si respira un bell'ambiente...e non parlo della puzza di sudore...ma quantomeno di persone che voglio stare in forma..che sono attive...

....non mi sembra abbia detto nulla di contraddittorio...io mi diverto tantissimo quando mi alleno...poi la competizione è una cosa che tutti esperiamo...non ho detto che uno si confronta durante l'allenamento...LEGGI BENE...