trovata dalle foto del mare, ho segnato con un ovale la zona interessata
Principiante
In Warm-Up
trovata dalle foto del mare, ho segnato con un ovale la zona interessata
Master Olympia
Ciclo di Massa
L esercizio di cui parli è tipo una tirata alla Reader... Non sò quanto possa essere utile nel tuo caso, in quanto tali esercizi hanno funzione di "alzare" e ingrandire ulteriormente la gabbia toracica....
Mr Italia
In Stretching
boh...in ogni caso nessuno è perfetto....potesti farti segare la gabbia toracica!!!...non te la prendere...
Principiante
In Warm-Up
vabbè, mi accontenterò dell'addome sporgente e del pisello lungo!
Phil Heath
Quasi Istruttore
ma quanto il mio pero'
scherzi a parte credo che non si possa cambiare la propria conformazione (se non operando), pero' scusa, secondo me stai benone cosi' no?
al limite puoi far ingrossare ancora di piu' i pettorali con qualcosa di specifico.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
In Warm-Up
Come il tuo? un bel 30cm?
si, si diciamo che quando sono tirato risalta l'addoma nella parte alta a scapito perà del petto...vabbè, mi farò segare un paio di costole
Phil Heath
Quasi Istruttore
come puoi ben vedere nella sezione misure e' di 4 metriOriginariamente Scritto da nicmora
Come il tuo? un bel 30cm?
si, si diciamo che quando sono tirato risalta l'addoma nella parte alta a scapito perà del petto...vabbè, mi farò segare un paio di costole
se io fossi in te cercherei di aumentare il volume dei pettorali, in modo da coprire il divario tra pancia/petto. cmq ripeto che stai bene dai
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